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茄子といりこの炊いたん
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茄子といりこの炊いたん-レシピのメイン写真

茄子といりこの炊いたん

ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064

やっぱりいりこダシが良く合います。冷やして食べても美味しい♪夏のカンタン常備菜です。
このレシピの生い立ち
大量のいりこ(煮干)をいただいたので。いつもはいりこダシの素を使ってたけど、やっぱりこの方が美味しい♪

やっぱりいりこダシが良く合います。冷やして食べても美味しい♪夏のカンタン常備菜です。
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大量のいりこ(煮干)をいただいたので。いつもはいりこダシの素を使ってたけど、やっぱりこの方が美味しい♪

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茄子といりこの炊いたん

ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064

やっぱりいりこダシが良く合います。冷やして食べても美味しい♪夏のカンタン常備菜です。
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大量のいりこ(煮干)をいただいたので。いつもはいりこダシの素を使ってたけど、やっぱりこの方が美味しい♪

やっぱりいりこダシが良く合います。冷やして食べても美味しい♪夏のカンタン常備菜です。
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材料

  • 茄子 2~3本
  • 煮干 一掴み
  • ししとう 適量
  • ごま油 大さじ1
  • 水 お玉7杯
  • 砂糖 お玉2/3杯
  • みりん お玉1杯
  • 醤油 お玉1と1/2杯
  • おろし生姜 適量
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作り方

  1. 1

    なすは切り目を入れて適当な大きなに切る。煮干は頭と腹腸を取っておく。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方1写真
  2. 2

    鍋になすとごま油を入れて火にかけ、全体に油が回るように軽く炒める。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方2写真
  3. 3

    水といりこを入れて蓋をして沸騰するまで強火。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方3写真
  4. 4

    沸騰したらアクを取り、砂糖・みりん・醤油・おろし生姜を加えて中弱火で煮る。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方4写真
  5. 5

    なすが柔らかくなったら切り込みをいれたししとうを入れて、強火でサッと煮込めばできあがり。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方5写真
  6. 6

    火を止めて鍋のまま荒熱が取れるまで放置すると味が落ち着きます。

    • 茄子といりこの炊いたん作り方6写真

コツ・ポイント

いりこ(煮干)は面倒でも頭と腹腸部分を取った方が美味しいと思います。

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ちいたん♪
ちいたん♪ @cook_40015064
2007/08/20 08:45に公開
お料理は毎日の事。冷蔵庫にあるモノで簡単に楽しーくこなしたいですね♪分量なんて素材の大きさや調理環境でも変化するモノ☆ 大雑把なレシピだけど、あなたのキッチンで自分のレシピにする為の参考にして下さい!
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このレシピのキーワード

たいたん なす ししとうがらし 煮干

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