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ごろごろ野菜のミネストローネ
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ごろごろ野菜のミネストローネ-レシピのメイン写真

ごろごろ野菜のミネストローネ

erikagohan
erikagohan @cook_40051963

大きめのジャガイモやお豆を加えたお腹に溜まるミネストローネ。あったまります。
このレシピの生い立ち
ダイエット用にお腹に溜まってヘルシーなミネストローネを作りました。
いっぱい食べても大丈夫!

大きめのジャガイモやお豆を加えたお腹に溜まるミネストローネ。あったまります。
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いっぱい食べても大丈夫!

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ごろごろ野菜のミネストローネ

erikagohan
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大きめのジャガイモやお豆を加えたお腹に溜まるミネストローネ。あったまります。
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材料

約5人分
  • ベーコン・ウインナー・鶏肉など 一袋
  • きゃべつ 3~4枚
  • セロリ 1本
  • ジャガイモ 2個
  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 半分
  • トマト缶 1個
  • (大豆の水煮) お好みで
  • 水 500cc
  • コンソメ顆粒 大2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    全ての野菜を一口大にきる(やや大きめ)。肉類も同じく切っておく。

  2. 2

    水を沸騰させ、全ての野菜と肉類を煮込むだけです。ジャガイモに火が通ったらコンソメと塩コショウで味を調えます。

  3. 3

    [ポイント①]野菜は火の通りにくいじゃがいも・にんじんから。セロリの茎も早めに鍋に入れます。

  4. 4

    [ポイント②]トマト缶は野菜に軽く火が通ったあとに入れた方が酸味があっておいしいです。

  5. 5

    [ポイント③]彩りのためにキャベツやセロリの葉は最後に入れて軽く火を通すようにしてます。

  6. 6

    [アレンジ]パスタを入れればスープパスタに。残ったスープにご飯とチーズでトマトリゾットになります☆

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erikagohan
erikagohan @cook_40051963
2012/11/26 09:28に公開
1989年生まれ。広島育ち、東京在住です。夫と娘の3人家族です。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ 大豆 鶏肉 セロリ にんじん キャベツ トマト缶 ベーコン じゃがいも ソーセージ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17711625
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