きゅうりの焼きそば

きゅうりがいっぱい入った塩味の焼きそば。火を通したきゅうりは麺になじんで、優しい口当たりです。20090703写真変更。
このレシピの生い立ち
野菜がきゅうり以外何にもない時に作ってみたら、子どもの舌にとても合ったよう。しんなりきゅうりが麺にからんで、意外といい感じ。あまりに受けるので、アップしました。その気になれば、10分もかからず作れるスピードメニューでもあります。
きゅうりの焼きそば
きゅうりがいっぱい入った塩味の焼きそば。火を通したきゅうりは麺になじんで、優しい口当たりです。20090703写真変更。
このレシピの生い立ち
野菜がきゅうり以外何にもない時に作ってみたら、子どもの舌にとても合ったよう。しんなりきゅうりが麺にからんで、意外といい感じ。あまりに受けるので、アップしました。その気になれば、10分もかからず作れるスピードメニューでもあります。
作り方
- 1
焼きそばの麺は、ほぐして3~4分レンジで加熱しておく。きゅうりをなるべく縦長に斜め薄切りにしてから、ずらし重ねて、細い千切りにする。
- 2
ひき肉をなべに入れ、火が通ってぽろぽろになるまで炒める。(こびりつきが気になるときは、油を少量しいて。)その間に、新しょうがを千切りにして、なべに加える。
- 3
きゅうりを加えてさっと炒め合わせたら、酒と水200ccを加えて煮立てる。鶏がらスープの素を入れ、味をみながら塩で調味する。こしょうもふる。
- 4
全体をかき混ぜながら、水溶き片栗粉を加える。とろみがついたら、しばらくふつふつ煮てから、麺を入れて和える。ごま油かラー油をふって仕上げる。
コツ・ポイント
麺を熱々にして、あんとからめるのがポイント。レンジでチンでもOK、時間があればフライパンでじっくり空焼きして加えでも。レシピ通りに作るとお子様向け。生姜をたっぷり入れ、こしょうを効かせ、ラー油で仕上げれば、大人のおつまみにも十分いけます。
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