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揚げ鶏と野菜のさっぱり南蛮酢煮
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揚げ鶏と野菜のさっぱり南蛮酢煮-レシピのメイン写真

揚げ鶏と野菜のさっぱり南蛮酢煮

chisa☆☆
chisa☆☆ @cook_40044555

揚げるひと手間はあるけど、作り方はとっても簡単!なすがトロトロで絶品です♡冷蔵庫にある野菜でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
いつもの鶏の南蛮酢煮に、野菜をたっぷり加えました♡

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いつもの鶏の南蛮酢煮に、野菜をたっぷり加えました♡

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揚げ鶏と野菜のさっぱり南蛮酢煮

chisa☆☆
chisa☆☆ @cook_40044555

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材料

2人分
  • 鶏肉(ももor胸) 1枚
  • なす 2個
  • ピーマン 2個
  • レンコン 1/2節
  • ゴボウ 10cm
  • 片栗粉 適量
  • 南蛮酢
  • だし 1カップ
  • 砂糖 大1
  • 酒 大1
  • 醤油 大2
  • 酢 大2
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作り方

  1. 1

    野菜を一口大に切る。(なす:2cm幅、ピーマン:4等分、ゴボウ:3mmの斜め切り、レンコン:8mmのくし型切り)

  2. 2

    水気をふき取った野菜を素揚げする。

  3. 3

    鶏肉を一口大に切り、片栗粉をまぶして色よく揚げる。

  4. 4

    鍋に南蛮酢の材料を入れて煮立て、3の鶏肉を入れて弱火で5分程度煮る。野菜を加えてひと煮したら完成!

  5. 5

    ピーマンは4で煮ずに、後から盛り付けた方が色がきれいです。

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chisa☆☆
chisa☆☆ @cook_40044555
2011/09/24 02:11に公開
おいしいご飯を食べるのが一番の幸せ♪ 皆さんのレシピにいつも元気をいただいてます✿ マイペースな更新ですが、よろしくお願いします♡
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このレシピのキーワード

さっぱり煮 なす 鶏肉 ごぼう 片栗粉 れんこん ピーマン もも 酒 鶏胸肉

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