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圧力鍋で簡単和食 大豆と昆布の煮物♪
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圧力鍋で簡単和食 大豆と昆布の煮物♪-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単和食 大豆と昆布の煮物♪

はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365

ちょっと面倒そうな大豆の煮物。でも、圧力鍋を使えば短時間でお豆も炊けます。手軽にお豆さんパワーをもらいましょう!!
このレシピの生い立ち
子どもが「お豆さん」大好きなので、常備しておける乾燥大豆と、だしをとった後の昆布で炊きました。

ちょっと面倒そうな大豆の煮物。でも、圧力鍋を使えば短時間でお豆も炊けます。手軽にお豆さんパワーをもらいましょう!!
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子どもが「お豆さん」大好きなので、常備しておける乾燥大豆と、だしをとった後の昆布で炊きました。

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圧力鍋で簡単和食 大豆と昆布の煮物♪

はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365

ちょっと面倒そうな大豆の煮物。でも、圧力鍋を使えば短時間でお豆も炊けます。手軽にお豆さんパワーをもらいましょう!!
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子どもが「お豆さん」大好きなので、常備しておける乾燥大豆と、だしをとった後の昆布で炊きました。

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材料

  • 乾燥大豆 カップ2
  • 薄口醤油 大さじ3~
  • 砂糖 大さじ2~
  • 顆粒だしのもと 好みで少々
  • 昆布(だしをとった後のものでOK) 好みの量
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作り方

  1. 1

    大豆を戻す

    大豆は水で洗い、ボウルに入れて大豆の量の5倍ぐらいの水に付けて15時間ぐらい戻す。

  2. 2

    一晩たったら、水を切り圧力鍋に入れて、水を圧力鍋の4分の1まで入れて炊く(この水の量は圧力鍋によって異なります。)

  3. 3

    水の量はたくさん入れると豆が膨れるので、圧力がかかった危険!!お鍋に対して、豆の量が多ければ分けてください。

  4. 4

    圧力がかかったら高圧で圧力が出る程度に火を落として10分。自然放置。

  5. 5

    豆のやわらかさを確認してやわらかければOK。足らなければ様子を見て火を入れる。

  6. 6

    これで大豆の水煮は完成。 水を切って冷凍庫で保存もできます。

    市販の大豆の水煮を使えば、ここまでは省略できます。

  7. 7

    薄口醤油、砂糖、適当に切った昆布、好みで顆粒だしの素を入れて、煮立たせ水を切った豆を入れたあと味を見て好みの味に整える。

  8. 8

    炊き上がったらさめるまでそのままおいておくと味を含みます。

コツ・ポイント

乾燥大豆を水につけるとき、しっかり水につけて戻してからのほうがうまく炊き上がります☆ 日持ちをさせたいので水は入れていませんが、味付けの段階で少し水や清酒を足してもいいです。

普通のおなべで炊いても可。2時間ぐらいで水煮はできます。

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はっぴーかめかめ
はっぴーかめかめ @cook_40028365
2010/03/06 05:46に公開
元気いっぱいな男の子たちの母です。毎日食べるご飯。最近は作るのも億劫だったりすることもあるけど、たのしい食卓作りを目指したいな、と思っています。なかなか日記が更新できないので、コメント欄もお休みしています。ごめんなさい。
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煮物 コンブ

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