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簡単手づかみごはん★お出かけにも★
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簡単手づかみごはん★お出かけにも★-レシピのメイン写真

簡単手づかみごはん★お出かけにも★

★るうまま★
★るうまま★ @ru_mama_yu

離乳食後期~のお子様に散らかりにくい手づかみゴハン!
なんでも混ぜて栄養満点!
外出の時にも便利です!
このレシピの生い立ち
娘が手づかみ食べ真っ最中なので簡単に、散らかりにくいゴハンを考えました。お出かけの時は野菜、たんぱく質など混ぜてこれだけでOK!アレンジ自在です゚+.(´∀`*).+゚.

離乳食後期~のお子様に散らかりにくい手づかみゴハン!
なんでも混ぜて栄養満点!
外出の時にも便利です!
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娘が手づかみ食べ真っ最中なので簡単に、散らかりにくいゴハンを考えました。お出かけの時は野菜、たんぱく質など混ぜてこれだけでOK!アレンジ自在です゚+.(´∀`*).+゚.

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簡単手づかみごはん★お出かけにも★

★るうまま★
★るうまま★ @ru_mama_yu

離乳食後期~のお子様に散らかりにくい手づかみゴハン!
なんでも混ぜて栄養満点!
外出の時にも便利です!
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娘が手づかみ食べ真っ最中なので簡単に、散らかりにくいゴハンを考えました。お出かけの時は野菜、たんぱく質など混ぜてこれだけでOK!アレンジ自在です゚+.(´∀`*).+゚.

離乳食後期~のお子様に散らかりにくい手づかみゴハン!
なんでも混ぜて栄養満点!
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娘が手づかみ食べ真っ最中なので簡単に、散らかりにくいゴハンを考えました。お出かけの時は野菜、たんぱく質など混ぜてこれだけでOK!アレンジ自在です゚+.(´∀`*).+゚.

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材料

  • ★ごはん(硬さ、量はお子様に合わせて) 茶碗半分くらい)
  • ★たまご 半分くらい
  • 以上★が基本材料、以下、具はお好みで
  • しょうゆ ごく少々(具によってはなしでも)
  • ツナ、ひき肉、かつおぶし、しらす等々 お子様にあわせて
  • ニンジン、ほうれん草等々野菜も お子様にあわせて
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作り方

  1. 1

    ごはんにたまご、具、調味料などすべて混ぜる。

  2. 2

    フライパンで1口サイズに両面焼く。(うちはごま油で焼きましたがお好みで)

コツ・ポイント

写真は鰹節とブロッコリー入りです。
なんでも混ぜられるのでとても便利です!

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★るうまま★
★るうまま★ @ru_mama_yu
2010/03/13 05:30に公開
出産を機に専業主婦になりました。まだまだ育児も大変ですが育児の合間にみなさんのレシピを参考にしながら料理やお菓子作りを楽しみたいと思います。2014.8〜すみません、仕事をはじめたのでいただいたつくれぽ、今後は同コメントにて掲載させていただきます。m(._.)m作ってくれた皆様、本当に嬉しいです!いつもありがとうございます!
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ しらす ひき肉 にんじん ほうれん草 かつお節 卵

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17740956
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