ワンプレート鶏胸肉を使ったガパオ そらぷー @cook_116841838 神奈川県 疲労回復の鶏肉と食欲の回復にピーマンと玉ねぎを使って！ もっと読む 疲労回復の鶏肉と食欲の回復にピーマンと玉ねぎを使って！ もっと読む ワンプレート鶏胸肉を使ったガパオ そらぷー @cook_116841838 神奈川県 疲労回復の鶏肉と食欲の回復にピーマンと玉ねぎを使って！ もっと読む 疲労回復の鶏肉と食欲の回復にピーマンと玉ねぎを使って！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1枚 塩麹 大さじ1 ピーマン 2個 玉ねぎ 中半個 にんにく 1片 鷹の爪 ひとつまみ ごま油 小さじ1 温かいご飯 2杯分 バジル 小さじ1 卵 2個 タレ 酒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 鶏ガラだし 小さじ1 ナンプラー 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は筋に逆らって食べ易くカットし塩麹に絡めて10分おく。 2 玉ねぎ・ピーマンは食べやすい大きさにカットする。にんにくはみじん切りに。 3 ごま油ににんにく・鷹の爪を入れ少し香りを出して鶏胸肉を入れ炒める。火が通って来たらピーマン・玉ねぎを加えて更に炒める。 4 ❸に火が通ったらタレを回し入れて絡める。最後にバジル加えて混ぜ合わせる。 5 器にご飯を入れてガパオの具、目玉焼きを盛り付ける。有れば隅にサラダを添える。 コツ・ポイント 今回サラダはレタス・水菜・トマトと砕いたナッツを添えました。野菜やナス・筍を入れても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？そらぷーさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26796111 コピーしました！ そらぷー @cook_116841838 2026/10/31 07:00に公開 神奈川県 フォロー中 フォローバック フォロー 薬膳腸活スペシャリスト。体が喜び簡単に作れる物を載せて行きます。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ガパオ ピーマン にんにく 卵 酒 玉ねぎ ご飯 トウガラシ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ささ身のさっぱり和え スケソウダラの子の生姜煮 りんごのオートミールクランブルバー 厚揚げと玉ねぎの甘辛生姜炒め トンポーローラーメン 絶品♡ツナとゆで卵のほっくり濃厚かぼちゃサラダ ごはんが進む！絶品豚の生姜焼き 鶏肉とピーマンと舞茸の♪ぷりぷり甘酢炒め🤩🍚 から揚げ粉で簡単♫じゃがいもと鶏ひき肉のナゲット れんこんのツナマヨサラダ Country Quail Date paste Keto Cheesecake Keto Bagels Dump and Bake Chicken Alfredo 酢納豆＋２種類のオイルでふわとろ納豆 大根と生ハムのマリネ 肉汁メンチカツ 苦味ゼロ！子供喜ぶ鶏とカシューナッツ甘辛炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26796111
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