◆なすたっぷり◆ヘルシーハンバーグ◆ ことりんころ @cook_40041415 あっさりヘルシーなハンバーグです♪このレシピの生い立ちなすとひき肉が冷蔵庫に。。。 もっと読む あっさりヘルシーなハンバーグです♪このレシピの生い立ちなすとひき肉が冷蔵庫に。。。 もっと読む ◆なすたっぷり◆ヘルシーハンバーグ◆ ことりんころ @cook_40041415 あっさりヘルシーなハンバーグです♪このレシピの生い立ちなすとひき肉が冷蔵庫に。。。 もっと読む あっさりヘルシーなハンバーグです♪このレシピの生い立ちなすとひき肉が冷蔵庫に。。。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小さめ手のひらサイズ５個分 ひき肉（お好みで） ２００～２５０ｇ なす 大きめ１本（１５０ｇ） ▲塩、こしょう、ナツメグ 少々 ▲たまご １個 ▲パン粉 大さじ３ ▲ごま油 小さじ１ 大根おろし 適量 ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 なすを約１cm角に切る。ひき肉になすと▲を入れ混ぜ合わせ、成形する。（今回は豚挽き肉を使用） 2 フライパンにサラダ油を熱し、火が通るまで両面こんがり焼く。 3 大根おろしをのせ、ポン酢をかければ完成！！あれば万能ねぎを散らしても◎ コツ・ポイント なすを大きく切りすぎると、焼くときにくずれやすいです。ポン酢以外にもお好みのソースでどうぞ＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17756808 コピーしました！ ことりんころ @cook_40041415 2008/07/05 11:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ハンバーグ なす ひき肉 大根おろし 卵 似たレシピ その他のレシピ ブロッコリー卵ほたて缶★簡単★ ひじきサラダ わらびの下処理とおひたし 卵不使用☆表面綺麗な☆ココアクッキー🐿️ スペアリブ肉で和風鍋 秘密にしたい☆ミルクティーマフィン サラダ油で＊簡単＊メロンパン 外はカリッ中はふわ～♪ベルギーワッフル！ 彼が大好き！しらす入り梅シソごはん 子供もパクパク！絶品しらす納豆チャーハン 簡単すぎの塩焼き鳥 さっぱり★生ハムとトマトの中華冷麺 コーンとひじきの炒りこんにゃく 豚のアレンジ冷しゃぶしゃぶ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17756808
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