栄養満点☆ポパイ飯

アマチャン @cook_40076725
ほうれん草と牛肉で栄養満点☆
子供もおとなもきっと好きな味です!
このレシピの生い立ち
結婚して、いちばん最初に義母から教えてもらったおふくろの味です。
栄養満点☆ポパイ飯
ほうれん草と牛肉で栄養満点☆
子供もおとなもきっと好きな味です!
このレシピの生い立ち
結婚して、いちばん最初に義母から教えてもらったおふくろの味です。
作り方
- 1
ほうれん草は茹でてしぼり、一口大に切る。
しょうがは千切りにする。
●の材料を合わせておく。ラほ - 2
フライパンにごま油(分量外)としょうがを入れ、火にかける。
香りが出てきたら牛肉を炒める。 - 3
牛肉に半分くらい色がついてきたら、ほうれん草を加える。
- 4
ほうれん草が温まってきたら、●の材料を一度に入れ、2分ほど強火で煮る。
- 5
牛肉に完全に火が通ったら、一旦火を止めて水溶き片栗粉をまわしながら入れる。
適度なとろみが付いたら再び火をつけ、ひと煮たちさせる。 - 6
仕上げにごま油をまわし入る。
お皿に、ごはんとともに盛り付ける。
コツ・ポイント
我が家では、休日のお昼の定番メニューです。
ほうれん草のほかにも、小松菜や青梗菜でもイケます☆
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