お豆腐の照り焼き
ヘルシーだけどボリュームもあって、ご飯との相性もいいです。
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ヘルシーなお豆腐やきのこを使って作りたかったので…
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ヘルシーなお豆腐やきのこを使って作りたかったので…
お豆腐を水きりしておく。(私はキッチンペーパーに包んでレンジで3分ぐらいチンします)
お豆腐を食べやすい大きさに切る。しょうゆ・みりん・砂糖で照り焼きのたれを作っておく。
フライパンに炒めるよりも少し多めの油をしき、お豆腐に片栗粉をまんべんなくつけたら焼く
こんがり色がついたら石づきをとり食べやすく切った、しめじとえのきを入れて炒める。照り焼きのたれを回し入れ、絡める。
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