油で揚げなくてもサクッと食べやすくカロリーを押さえたフライです
しいたけのうまみがでておつまみにも最適
このレシピの生い立ち
カロリーがあがるので極力揚げ物を避けてしまいますが、さくっとしたフライが食べたくなります
揚げずにカロリーを押さえたサクッとフライを作りました