Barで食べたいワカモレ&チップ pepeT710 @cook_40109700 音楽を聴きながらつまみに一品このレシピの生い立ちメキシカンチップスがあるときに食べたくなるなる もっと読む 音楽を聴きながらつまみに一品このレシピの生い立ちメキシカンチップスがあるときに食べたくなるなる もっと読む Barで食べたいワカモレ&チップ pepeT710 @cook_40109700 音楽を聴きながらつまみに一品このレシピの生い立ちメキシカンチップスがあるときに食べたくなるなる もっと読む 音楽を聴きながらつまみに一品このレシピの生い立ちメキシカンチップスがあるときに食べたくなるなる もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分くらい アボカド 1個半 トマト 1個 玉ねぎ 1/8個 ツナ缶(ﾉﾝｵｲﾙ) 1缶 サラダ豆 1/2袋 マヨネーズ 大さじ1と1/2 レモン汁 大さじ1 胡椒 適量 ﾒｷｼｶﾝチップ 好きなだけ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サラダ豆とトマト角切りと玉ねぎみじん切りをボールに入れる 2 アボガドは半分に切って種を取ったらスプーンでえぐって皮の中でもぐちゃぐちゃ混ぜる 3 アボガドにレモン汁をいれて混ぜる 4 ①にアボガドと汁を切ったツナ缶を入れる 5 胡椒とマヨネーズで味を整える(胡椒たっぷりだとスパイシー) 6 全部混ぜたらチップスに乗っけて一口で！ コツ・ポイント 混ぜるだけ！豆やツナや玉ねぎ、どれかはなくてもok。パンに乗っけても、料理の付け合わせやサラダにも美味！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17981205 コピーしました！ pepeT710 @cook_40109700 2017/02/23 13:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 管理栄養士ですが料理の腕はまだまだです。皆様のレシピをいろいろ参考にさせてもらいつつ、覚え書きに活用。メタボ気味な夫と2018年生まれの息子の笑顔のために、作ります。 もっと読む このレシピのキーワード ワカモレ ツナ トマト アボカド 玉ねぎ サラダ豆 似たレシピ その他のレシピ 時間がない時の手羽元カレー ワンパン！ 辛子高菜の和風パスタ 鶏胸肉の旨辛タレ さば味噌とちくわの卵とじ★動画あり★ 鶏ハムとズッキーニのライスペーパーチーズ焼き 超簡単！絶品挽肉と白菜のあんかけ！ HMスタバ風スコーン バターなし しっとりふわふわ簡単スポンジケーキ キャベツと豚肉のトマト缶煮 グルグルごぼうの肉巻き Mushroom Cubed Steak Key Lime Pie Mike's Garlic Parsley Cilantro Pesto Home made Pizza بيتزا Chef Warren's Curry Chicken かんたん水菜サラダ 簡単！かぼちゃの煮物 絶品！おろしにんにく醤油ダレ 豆腐入りアップルチョコのスコーン風 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17981205
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