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簡単!小松菜の炒めごま油あえ
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簡単!小松菜の炒めごま油あえ-レシピのメイン写真

簡単!小松菜の炒めごま油あえ

しゃりふぁ・あすま
しゃりふぁ・あすま @cook_40080296

小松菜を酒とだしで炒め煮してから、ごま油と醤油をあえて、食べます。
野菜がたくさん食べられて、健康的です。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものです。
とても簡単なので、しょっちゅう作ってます。

小松菜を酒とだしで炒め煮してから、ごま油と醤油をあえて、食べます。
野菜がたくさん食べられて、健康的です。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものです。
とても簡単なので、しょっちゅう作ってます。

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簡単!小松菜の炒めごま油あえ

しゃりふぁ・あすま
しゃりふぁ・あすま @cook_40080296

小松菜を酒とだしで炒め煮してから、ごま油と醤油をあえて、食べます。
野菜がたくさん食べられて、健康的です。
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれたものです。
とても簡単なので、しょっちゅう作ってます。

小松菜を酒とだしで炒め煮してから、ごま油と醤油をあえて、食べます。
野菜がたくさん食べられて、健康的です。
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とても簡単なので、しょっちゅう作ってます。

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材料

2~3人分
  1. 小松菜 1把
  2. サラダ油 小さじ1
  3. だしの素 小さじ2
  4. 酒 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2程度
  6. ごま油 大さじ2程度
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作り方

  1. 1

    小松菜を水で洗い、5センチぐらいに切る。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をひき、フライパン全体に行き渡らせて、小松菜を入れる。ダイエットしたい人は油ナシでも。

  3. 3

    だしの素と酒を入れ、軽くかき回してから、フライパンに蓋をして、炒め煮にする。

  4. 4

    小松菜がしんなりしたら、火を止めてから、ごま油と醤油をかけ、全体を軽く混ぜて、完成。

コツ・ポイント

じゃこや、油揚げなどを入れてもおいしいです。
小松菜の他、大根の葉や、ほうれん草などでもできます。
炒めるとしんなりするので、野菜をたくさん食べられて、健康的です。

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しゃりふぁ・あすま
しゃりふぁ・あすま @cook_40080296
2008/11/16 06:26に公開
フィスラーの圧力鍋をよく使ってます。ルクルーゼはたまに。ホームベーカリーはパナソニックです。
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