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韓国料理・カタクチイワシのおかず
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韓国料理・カタクチイワシのおかず-レシピのメイン写真

韓国料理・カタクチイワシのおかず

ボッチヤ
ボッチヤ @cook_40030306

とっても簡単で冷蔵庫で日持ちします。
ご飯のお供にどうぞ。
このレシピの生い立ち
韓国人の姑に教えてもらったおかず。キムチが苦手な私はこれでご飯を食べてます。

とっても簡単で冷蔵庫で日持ちします。
ご飯のお供にどうぞ。
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ボッチヤ
ボッチヤ @cook_40030306

とっても簡単で冷蔵庫で日持ちします。
ご飯のお供にどうぞ。
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とっても簡単で冷蔵庫で日持ちします。
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材料

  • ◎カタクチイワシ 100gくらい
  • ◎にんにく(すりおろし又はみじん切り) 5片
  • ◎サラダ油 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3
  • みずあめ又は蜂蜜 大さじ3
  • ゴマ 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ◎を鍋に入れ弱めの中火にかけ3~4分炒める。

  2. 2

    1にしょうゆを入れて弱火にし、さらに3~4分炒める。

  3. 3

    火を止めてみずあめ又は蜂蜜を入れてよく混ぜる。火を止めないと焦げやすいです。

  4. 4

    ゴマをふってできあがり。

コツ・ポイント

韓国では砂糖の代わりによくみずあめを使いますが日本ではあまり使わないと思うので蜂蜜でも代用可能です。
みずあめ(蜂蜜)はあまり量を入れすぎると冷めた時イワシが固まりやすくなるので気をつけてください。

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ボッチヤ
ボッチヤ @cook_40030306
2008/11/20 06:57に公開
ボッチヤです。韓国に嫁に来て早9年目。まったく韓国料理を覚えないダメ嫁です。
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このレシピのキーワード

はちみつ にんにく ゴマ カタクチイワシ

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