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ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪
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ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪-レシピのメイン写真

ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪

古川ママ
古川ママ @a1_555111

シャキシャキきゅうりとしっとりなハニーマスタードチキンが美味しいわんぱくサンドです♪
このレシピの生い立ち
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シャキシャキきゅうりとしっとりなハニーマスタードチキンが美味しいわんぱくサンドです♪
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古川ママ
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シャキシャキきゅうりとしっとりなハニーマスタードチキンが美味しいわんぱくサンドです♪
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材料

1人分
  1. 食パン 2枚
  2. マーガリン 適量
  3. マヨネーズ 適量
  4. きゅうり 1〜1.5本
  5. トマト 1/3個
  6. ★ハニーマスタードチキン
  7. ・鶏胸肉 1枚
  8. ・酒 大さじ1
  9. ・ブラックペッパー お好みで
  10. ・蜂蜜・マスタード 各大さじ1
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作り方

  1. 1

    ハニーマスタードチキン作り♪
    耐熱皿にむね肉をおいて、大さじ1の酒とお好みでブラックペッパーをふりかけラップをする。

  2. 2

    裏表それぞれ4分ずつチン。時間はそれぞれ調節して下さい。その後食べやすい大きさにほぐして、マスタードと蜂蜜であえておく。

  3. 3

    きゅうりは千切り。トマトは厚めにカット。
    食パンは焼いておく。

  4. 4

    まな板の上にラップを長めに切ってひいておく。その上に食パンを並べて作業開始です。

  5. 5

    パンにバターを塗る→きゅうりを平らに盛る→トマトを真ん中に置く→マヨネーズは上下に軽くしぼる ※マヨは糊の役目もあります

    • ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪作り方5写真
  6. 6

    ハニーマスタードチキンを盛る。平らではなくお山のように盛る。その上にもう一度きゅうりを盛り、上下にマヨネーズ。

    • ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪作り方6写真
  7. 7

    最後にパンをのせ、手でゆっくりおさえこみながら下にひいてあるラップをきつく巻きつける。その後5分ぐらい放置。

    • ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪作り方7写真
  8. 8

    真ん中を切るとこんな感じ♪今回はセサミブレッドを使用。お好みの食パンで♡焼いても焼かなくてもどちらでも美味しくできます!

    • ハニーマスタードチキンのわんぱくサンド♪作り方8写真

コツ・ポイント

カットした時に綺麗な湾曲になるよう、具材は躊躇せずこんもりお山のように三角に盛ること!ラップの上で作業すると楽チンです!

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古川ママ
古川ママ @a1_555111
2016/09/22 12:28に公開
3人の子育て中のママです。日々時間に追われてるので、簡単で美味しいものを!簡単でも手抜きに見えないようなご飯作りに挑戦してます(≧∇≦)
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