わかめを水に浸して戻す。
戻したら水気をしっかり搾る。

オクラに塩(適量)をふってまな板に乗せて手で転がす。
※いたずりします。

鍋に水を入れて沸かして塩がついたままのオクラを入れて2分程度茹でる。
茹でたら冷水にあげる。

オクラを細く刻んでいく。

ボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせる。

刻んだオクラ・水気を搾ったわかめ・かつおぶしを☆の入ったボウルに入れる。
よく混ぜ合わせて出来上がり。