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レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん
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レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん-レシピのメイン写真

レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん

カオリンk
カオリンk @cook_40123387

そうめんをゆでて具材をのせればできあがり!
つけだれで食べるそうめんとはひと味違う風味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
買い置きのそうめんに野菜をプラスしてサラダそうめんにしました。
冷麺のようにそうめんに野菜を盛り付けてみようかなと思って作ったのがきっかけで今ではそうめんを食べる季節になると作っている一品です。

そうめんをゆでて具材をのせればできあがり!
つけだれで食べるそうめんとはひと味違う風味が楽しめます。
このレシピの生い立ち
買い置きのそうめんに野菜をプラスしてサラダそうめんにしました。
冷麺のようにそうめんに野菜を盛り付けてみようかなと思って作ったのがきっかけで今ではそうめんを食べる季節になると作っている一品です。

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レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん

カオリンk
カオリンk @cook_40123387

そうめんをゆでて具材をのせればできあがり!
つけだれで食べるそうめんとはひと味違う風味が楽しめます。
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買い置きのそうめんに野菜をプラスしてサラダそうめんにしました。
冷麺のようにそうめんに野菜を盛り付けてみようかなと思って作ったのがきっかけで今ではそうめんを食べる季節になると作っている一品です。

そうめんをゆでて具材をのせればできあがり!
つけだれで食べるそうめんとはひと味違う風味が楽しめます。
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冷麺のようにそうめんに野菜を盛り付けてみようかなと思って作ったのがきっかけで今ではそうめんを食べる季節になると作っている一品です。

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材料

3人分
  • そうめん 4束(200g)
  • レタス 1/2個
  • 胡瓜 大1本
  • トマト 大1個
  • ハム(薄切り) 60g
  • ゆで卵 3個分
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作り方

  1. 1

    そうめんは2分ぐらい(表示時間)ゆで、ゆで上がったらざるに入れ湯きりし、流水でよくもみ洗いします。

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方1写真
  2. 2

    レタスは細めのざく切りにし氷水につけ(シャキッとします)少ししたらざるで水切りします。

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方2写真
  3. 3

    胡瓜は塩少々(分量外)で板ずりし、斜めにスライスして細切りにします。
    ハムも細切りにします。

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方3写真
  4. 4

    トマトは半分に切って薄切りにします。

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方4写真
  5. 5

    ゆで卵は輪切りにスライスします。
    (スライサーを使うと便利です)

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方5写真
  6. 6

    食べる直前にそうめんに具材を盛り付けてできあがりです。
    めんつゆやごまだれなどをかけていただきます。

    • レタス・胡瓜・トマトで☆サラダそうめん作り方6写真

コツ・ポイント

そうめん・具材は食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておきます。
野菜等の具材・かけるたれはお好みの品で。

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カオリンk
カオリンk @cook_40123387
2013/04/05 11:52に公開

このレシピのキーワード

サラダ そうめん ゆで卵 トマト レタス キュウリ ハム

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