ルクエで簡単!!もやしのおつまみ

ルクエで簡単!!もやしのおつまみ

♡まいぷぅ♡ @cook_40132821

材料ぜーんぶルクエに入れてチンするだけ♡
やみつきです(*^o^*)
このレシピの生い立ち
1歳の娘がもやし大好きで、パクパク食べやすいものを考えました(^^)娘にあげるときゎブラックペッパーと塩を足す前に取り分けしてます(。・∀・。)ノ

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♡まいぷぅ♡ @cook_40132821

材料ぜーんぶルクエに入れてチンするだけ♡
やみつきです(*^o^*)
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1歳の娘がもやし大好きで、パクパク食べやすいものを考えました(^^)娘にあげるときゎブラックペッパーと塩を足す前に取り分けしてます(。・∀・。)ノ

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材料

もやし 1袋
ツナ缶 1個
●ウェイパー大さじ1/2
●塩少々
●ごま油小さじ1
ブラックペッパーお好みで
白ごまお好みで

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作り方

1

もやしを洗って軽く水を切ります。
2

もやしとツナ、調味料ぜんぶルクエに入れます
3

500㍗のレンジで3分半チンします
4

1分ほど蒸らしてからフタを開けて混ぜ混ぜ。
5

味見して、好みで塩を足してね★
6

仕上げに、ブラックペッパーとごまをふりかけて出来上がり★

コツ・ポイント

チンするときに、長ネギのみじん切りを一緒に入れても美味しいと思います♡

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