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炊き込みご飯
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炊き込みご飯-レシピのメイン写真

炊き込みご飯

そらのここども園
そらのここども園 @cook_40063913

子どもと一緒に作れる、秋の食材がたっぷり入った美味しいご飯です。
椎茸の戻し汁、食材の風味を生かした優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
子ども達が秋の食材に触れ、興味関心が持てるようにクッキング保育に取り組みました。バケツ稲にも挑戦していたので、お米を使った活動を考えました。きのこの匂いや触感に声を上げ、出来上がったら美味しく食べ、五感で存分に楽しみました。

子どもと一緒に作れる、秋の食材がたっぷり入った美味しいご飯です。
椎茸の戻し汁、食材の風味を生かした優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
子ども達が秋の食材に触れ、興味関心が持てるようにクッキング保育に取り組みました。バケツ稲にも挑戦していたので、お米を使った活動を考えました。きのこの匂いや触感に声を上げ、出来上がったら美味しく食べ、五感で存分に楽しみました。

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そらのここども園
そらのここども園 @cook_40063913

子どもと一緒に作れる、秋の食材がたっぷり入った美味しいご飯です。
椎茸の戻し汁、食材の風味を生かした優しい味付けです。
このレシピの生い立ち
子ども達が秋の食材に触れ、興味関心が持てるようにクッキング保育に取り組みました。バケツ稲にも挑戦していたので、お米を使った活動を考えました。きのこの匂いや触感に声を上げ、出来上がったら美味しく食べ、五感で存分に楽しみました。

子どもと一緒に作れる、秋の食材がたっぷり入った美味しいご飯です。
椎茸の戻し汁、食材の風味を生かした優しい味付けです。
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子ども達が秋の食材に触れ、興味関心が持てるようにクッキング保育に取り組みました。バケツ稲にも挑戦していたので、お米を使った活動を考えました。きのこの匂いや触感に声を上げ、出来上がったら美味しく食べ、五感で存分に楽しみました。

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材料

2合分
  • 米 2合
  • 油揚げ 12g
  • 板こんにゃく 18g
  • しめじ 1/3パック
  • エリンギ 1/3個
  • 干し椎茸 1~2個程度
  • 人参 1/4本
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 三温糖 小さじ1
  • 食塩 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    干し椎茸をもどす(戻し汁は炊飯時に使うので取っておく)

  2. 2

    しめじ、エリンギを手でさく。
    人参は千切り、板こんにゃくは小さく切る。干し椎茸、油揚げは細切りにする。

    • 炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    洗米して炊飯器にセットし、調味料としいたけの戻し汁を入れる。通常炊く水量に合わせ混ぜる。(足りない時は水を加える)

  4. 4

    ③に具材を入れ、炊く。

    • 炊き込みご飯作り方4写真

コツ・ポイント

・干し椎茸の戻し汁を使うので、風味豊かな美味しい混ぜご飯になります。
・保育園では子ども達のクッキング活動で作りました。秋の食材を感じながら、一緒に作る活動を楽しめるといいですね。

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そらのここども園
そらのここども園 @cook_40063913
2016/10/20 01:53に公開
宮城県仙台市泉区東黒松のそらのこ保育園です。保育園の栄養士による給食のレシピを少しづつ掲載していきます。www.soranoko.com"Twitter"@soranoko10
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このレシピのキーワード

ご飯 シメジ にんじん エリンギ ほししいたけ 油揚げ 米

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