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おから>強力粉✿もちもちパンケーキ
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おから>強力粉✿もちもちパンケーキ-レシピのメイン写真

おから>強力粉✿もちもちパンケーキ

るるみこ 
るるみこ  @cook_40122241

卵・乳製品不使用☆おからたっぷり・ヘルシーなのにモソモソしない!強力粉で『もっちもち』の食感♡朝ごはんにどうぞ✿
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、パンケーキは食べたい・・・そんな思いから作りました✿もっちもちですよ~。

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おから>強力粉✿もちもちパンケーキ

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材料

1人分(2枚)
  • おから 50g
  • 強力粉 大さじ3(36g)
  • 砂糖 大さじ1
  • BP 小さじ1
  • 豆乳(牛乳) 1/2cup
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作り方

  1. 1

    牛乳以外の材料をボウルに入れ、混ぜます。

    • おから>強力粉✿もちもちパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    牛乳を加え、滑らかになるまで混ぜます。

    • おから>強力粉✿もちもちパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    フッ素加工のフライパンを熱し、1/2の生地を落とし、弱火で両面焼きます。

  4. 4

    お皿に盛って、バターやハチミツ、メープルシロップで頂きます♡

  5. 5

    12/31話題入りです♡つくれぽくださった皆様ありがとうございます!

コツ・ポイント

●フッ素加工がしてないものは、少しだけバターをしいて焼いてくださいね。
●強力粉は、30gでも美味しく出来ました。

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るるみこ 
るるみこ  @cook_40122241
2009/02/03 23:25に公開

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