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鮭ときゅうりのあえもの
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鮭ときゅうりのあえもの-レシピのメイン写真

鮭ときゅうりのあえもの

タウケティセンター
タウケティセンター @cook_40022298

さけ缶ときゅうりで、あともう一品、というときに。
ピリ辛エスニック風?食欲をそそる味です。
このレシピの生い立ち
あけぼのさけ缶の美味しさを生かした、夏らしいレシピをと思い考えました。

さけ缶ときゅうりで、あともう一品、というときに。
ピリ辛エスニック風?食欲をそそる味です。
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鮭ときゅうりのあえもの

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さけ缶ときゅうりで、あともう一品、というときに。
ピリ辛エスニック風?食欲をそそる味です。
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あけぼのさけ缶の美味しさを生かした、夏らしいレシピをと思い考えました。

さけ缶ときゅうりで、あともう一品、というときに。
ピリ辛エスニック風?食欲をそそる味です。
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材料

2人分
  • あけぼのさけ缶 1/4缶
  • さけ缶の汁 小さじ1
  • きゅうり 1本
  • ナンプラー 小さじ1/2
  • 鷹の爪 1本
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    さけは骨を取り除き、ほぐしておく。
    きゅうりは蛇腹に切り、一口大に手でちぎる。鷹の爪は種を取り、みじん切りにする。

  2. 2

    おろしにんにく、ナンプラー、さけ缶の汁、鷹の爪を混ぜ、軽く塩、こしょうする。きゅうりとさけを加えてもむようになじませる。

  3. 3

    冷蔵庫でキンキンに冷やしてできあがり。

コツ・ポイント

冷たい方が美味しいので、早めに作って冷蔵庫に入れておくと、味もなじんでおいしく食べられます。

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タウケティセンター
タウケティセンター @cook_40022298
2010/08/02 12:05に公開
健康志向、ってほどでもないですが、自分なりに工夫してちょっとヘルシーに。満足感を損なわず、美味しく健康なゴハンを目指してます。
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このレシピのキーワード

あえもの キュウリ トウガラシ 鮭の缶詰

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