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❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀
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❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀-レシピのメイン写真

❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀

リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567

チーズ味の濃厚たまごサラダにひじきと大豆を入れちゃいました!鉄分・蛋白質、沢山摂取できますよ~(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
このレシピの生い立ち
鉄分や蛋白質を手軽に摂取したくて、それらを豊富に含む食材づくしでサラダを作ってみました。

チーズ味の濃厚たまごサラダにひじきと大豆を入れちゃいました!鉄分・蛋白質、沢山摂取できますよ~(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
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❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀

リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567

チーズ味の濃厚たまごサラダにひじきと大豆を入れちゃいました!鉄分・蛋白質、沢山摂取できますよ~(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)
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鉄分や蛋白質を手軽に摂取したくて、それらを豊富に含む食材づくしでサラダを作ってみました。

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材料

  • 乾燥ひじき 12g
  • 大豆(水煮) 60g
  • 卵 1個
  • ★パルメザンチーズ 大さじ2
  • ★マヨネーズ 大さじ2
  • ★塩・黒胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻して、水気をよくきっておきます。
    水煮大豆も水気を切っておきます。
    卵は固めに茹でておきます。

  2. 2

    ボールに★を合わせて、よく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    2に、1のひじき・大豆・粗みじん切りにしたゆで卵を加えて、よく混ぜ合わせて出来上がりです。

  4. 4

    2011年5月18日、話題入りすることができました★作ってくださった皆様有難うございます。とっても嬉しいです★

    • ❀ひじきと大豆のチーズたまごサラダ❀作り方4写真

コツ・ポイント

ひじきと水煮大豆の水気はよく切ってください。
チーズとマヨネーズの量は、お好みで調整して下さい。
長ひじきの場合、戻した後に食べやすい長さに切ってください。

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リーフフラワー
リーフフラワー @cook_40043567
2010/07/31 02:55に公開
皆さんの素敵なレシピにお世話になって、家族に美味しいご飯を食べさせたいな❤食べるのも作るのも大好きです♬子育ての合間にのんびりマイペースに活動しています。 宜しくお願いします。          
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18306667
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