グリルパンでチキンと野菜のグリルプレート
nueve @cook_40112659
グリルパンで焼くだけ簡単♪
ハーブの香りが食欲をそそるチキンと香ばしい野菜のグリルプレート。
このレシピの生い立ち
グリルパン1つで肉や野菜を焼くだけで簡単なワンプレートになりました。野菜もたっぷり食べられて良いです。
グリルパンでチキンと野菜のグリルプレート
グリルパンで焼くだけ簡単♪
ハーブの香りが食欲をそそるチキンと香ばしい野菜のグリルプレート。
このレシピの生い立ち
グリルパン1つで肉や野菜を焼くだけで簡単なワンプレートになりました。野菜もたっぷり食べられて良いです。
作り方
- 1
鶏もも肉は火が通りやすいように開き、縮まないように数か所切れ目を入れる。
- 2
鶏肉に粗塩、ブラックペッパー、タイムをもみ込む。
- 3
玉ねぎ、ジャガイモは1㎝に輪切りにし、じゃがいもとアスパラは電子レンジで少し柔らかくしておく。
- 4
オリーブオイルを塗ったグリルパンで野菜、ソーセージを焦げ目がつくまで焼く。(塩を少し振って味付け)
- 5
鶏肉は皮の方から焼き、黄金色になったら裏返して、弱火にし、蓋またはアルミホイルをかぶせ、中まで火を通す。
- 6
盛り付けて完成。
コツ・ポイント
タイム以外にローズマリーなどのハーブでもOK。
バジル、ニンニク、チーズなどを混ぜ温めたトマトソースをつけて食べても美味しいです。
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