CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス-レシピのメイン写真

ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス

よかぴ
よかぴ @cook_40036023

ダイエットしたい!でもおやつも食べたい!
そんな人でも食べられる、ヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんですが、デザートが食べたくて(^m^)

ダイエットしたい!でもおやつも食べたい!
そんな人でも食べられる、ヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんですが、デザートが食べたくて(^m^)

もっと読む

ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス

よかぴ
よかぴ @cook_40036023

ダイエットしたい!でもおやつも食べたい!
そんな人でも食べられる、ヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんですが、デザートが食べたくて(^m^)

ダイエットしたい!でもおやつも食べたい!
そんな人でも食べられる、ヨーグルトを使ったヘルシーなティラミスです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なんですが、デザートが食べたくて(^m^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

5~6人分
  • 明治ブルガリアヨーグルトLB81(そのままで) 300g
  • 絹ごし豆腐 320g
  • 豆乳 100ml
  • 砂糖 50~60g
  • レモン汁 小さじ1、1/2
  • 生クリーム 100ml
  • 粉ゼラチン 8g
  • 水 大さじ2
  • 市販のスポンジ(カステラ) 適量
  • お湯 100~150ml
  • インスタントコーヒー 大さじ1~2
  • ラム酒(お好みで) 小さじ1/2
  • ココアパウダー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    クッキングペーパーでヨーグルトを水切りしておきます。(だいたい半分くらいの量になります)

  2. 2

    豆腐を熱湯で2~3分くらい加熱して、水分をよく切ります。大さじ2の水にゼラチンを加え、ふやかしておきます。

  3. 3

    豆腐、豆乳、砂糖、レモン汁をミキサーにかけてクリーム状にします。

    • ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス作り方3写真
  4. 4

    別のボウルに生クリームを入れ、③と同じくらいの硬さに泡立てます。(7分立て)

  5. 5

    ③に①のヨーグルトと④の生クリームを加え、よく混ぜ合わせて滑らかにします。

    • ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス作り方5写真
  6. 6

    ふやかしておいたゼラチンをレンジで加熱して溶かし、⑤に加えて一気にかき混ぜます!(※ダマにならないよう注意※)

  7. 7

    お湯にコーヒーを溶かし、ラム酒を加えてコーヒー液を作ります。器にスポンジを並べ、コーヒー液をかけて染み込ませます。

    • ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス作り方7写真
  8. 8

    ⑦の上にクリームを入れ、これを②回繰り返して2段にします。

    • ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス作り方8写真
  9. 9

    冷蔵庫で冷やし固めて、仕上げにココアパウダーをちゃこしで、まんべんなく振り掛けます。

  10. 10

    スプーンですくって飾りにミントの葉をそえて出来上がり!

    • ヨーグルトと豆腐のヘルシーティラミス作り方10写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

よかぴ
よかぴ @cook_40036023
2010/09/16 08:39に公開
ほぼ毎日のようにケーキを作りまくっているお菓子大好き人間です! 仕事の休みの日を利用して最近は色んなケーキ作りに挑戦してます!(*´艸`)                忙しくてあまり来れませんが、ドォゾ(ノ・ω・)ノヨロヾ(・ω・ヾ)シク(σ・Д・)σデシ♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ティラミス 豆乳 ココア 生クリーム ゼラチン ラム酒 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. もずく薬味トマト
  2. 夏の風物詩 桃の絶品パスタ
  3. Horse and the sun 風ドーナツ
  4. 簡単!きゅうりとみょうがの山形だし
  5. しらたきのゆかり和え
  1. ✿鮭と野菜のチーズクリーム煮✿
  2. レンジde焼かない味付きローストビーフ♪
  3. もやしのユッケ
  4. さつま芋きんとん
  5. じゃこ入り納豆チャーハン★簡単ふわパラ♪
  1. マーボー豆腐
  2. チョー簡単!!すぐ出来るドリア★
  3. わかさぎの天ぷら
  4. お弁当♪おつまみ♪黄身マヨ玉子サラダ♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18392409
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close