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我が家のさっぱり春雨サラダ
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我が家のさっぱり春雨サラダ-レシピのメイン写真

我が家のさっぱり春雨サラダ

かこナール
かこナール @cook_40099112

簡単過ぎて、あっという間に出来る一品です。しかも材料費が安い+ヘルシーなんです!!
このレシピの生い立ち
低カロリーで食べ応えのある、ヘルシー
なメニューです♪

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かこナール
かこナール @cook_40099112

簡単過ぎて、あっという間に出来る一品です。しかも材料費が安い+ヘルシーなんです!!
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材料

4人分
  • 春雨 50g
  • きゅうり 1本約120g
  • ハム 3枚
  • カニカマ 50g
  • 卵 M2個
  • 【調味料】
  • ☆薄口醤油 大さじ2
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆ゴマ油 大さじ2分の1
  • ☆中華粉末 小さじ1
  • ☆すりゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    春雨は熱湯で戻して、柔らかくなったら
    水分を切り、ハサミで半分にカットして
    おく。
    カニカマは細かくほぐしておく。

  2. 2

    きゅうりは斜めにスライスして千切りに、ハムは半分に切って千切りに、卵は卵焼き器で焼いたら縦3分の1にし、同じく千切りに。

    • 我が家のさっぱり春雨サラダ作り方2写真
  3. 3

    ☆を合わせて、①②と混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

すりゴマは多目に入れると、あっさり
した仕上がりになります。
きゅうり・ハム・卵は同じ大きさに切ると
食べやすいですよ♪

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かこナール
かこナール @cook_40099112
2015/07/04 12:17に公開
大阪在住の主婦です。安い、早い、旨い(๑❛ڡ❛๑)‼‼をベースにした家庭料理をご紹介しています。ややこしい調味料は使いません。安価な食材と家庭にある調味料で、簡単に美味しく仕上がる料理をご提案しています。フードコーディネーター2級認定クシ マクロビオティックス認定Helthy&beauty food adviser認定
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このレシピのキーワード

サラダ 春雨 キュウリ ハム 卵 カニカマ

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