材料を全てボールに入れよく混ぜます。(粘りが出るまでよく混ぜて下さい)

フライパンに油を入れ(たねが2/3程度かぶるぐらいの油量)、揚げ焼きにします。

出来上がり☆
冷めるとよりお肉が締まり美味しいです。お好みでケチャップやチリソースをかけても美味しいです。