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◆にんにく風味◆ほたてのバター正油炒め♪
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◆にんにく風味◆ほたてのバター正油炒め♪-レシピのメイン写真

◆にんにく風味◆ほたてのバター正油炒め♪

takataka7
takataka7 @cook_40167090

ワインのお供に♪ホタテが苦手な方でも野菜と一緒に頂くと美味しいですよ(^^)v
このレシピの生い立ち
魚介類が苦手な娘に、好みのニンニクとニラを加え食べてもらったのが最初です…。その後アルコールにも合うようにとアレンジしてみました。

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魚介類が苦手な娘に、好みのニンニクとニラを加え食べてもらったのが最初です…。その後アルコールにも合うようにとアレンジしてみました。

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◆にんにく風味◆ほたてのバター正油炒め♪

takataka7
takataka7 @cook_40167090

ワインのお供に♪ホタテが苦手な方でも野菜と一緒に頂くと美味しいですよ(^^)v
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魚介類が苦手な娘に、好みのニンニクとニラを加え食べてもらったのが最初です…。その後アルコールにも合うようにとアレンジしてみました。

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材料

2人分
  • ほたて 中くらい6個
  • にら 1/2束
  • アスパラ 4本(中くらいの細さ)
  • トマト 中くらい1個
  • にんにく 一片
  • オリーブオイル 少々
  • 塩(クレイジーソルト) 少々
  • 胡椒(ブラックペッパー粗びき) 少々
  • 正油 少々
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    ホタテは貝柱とヒモをきれいに洗っておく。
    ヒモは滑りを取るため少しの塩でもみ洗いする。

  2. 2

    アスパラは、根本の固い部分を切ってから1㎝程の長さに乱切りにする。
    根本先の部分は削いでもよい。

  3. 3

    ニラは2㎝程の長さに切り揃える。

  4. 4

    にんにくはみじん切りにする。

  5. 5

    トマトは半分にして1㎝程の厚さに、さいのめに切る。

  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを入れて香りがたったらホタテ、ヒモをいれ、中火で軽く炒め、取り出す。

  7. 7

    取り出したフライパンに、アスパラ、 ニラを入れて中火で軽く炒め、ホタテを戻し入れバターを加えて軽く炒める。

  8. 8

    全体にからまったら、トマトを加え塩、胡椒で味付けをして、最後に隠し味にお正油を回し入れて完成です。

コツ・ポイント

ホタテは炒めすぎると固くなるので軽く炒めてください。隠し味のお正油がコクを出します♪

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takataka7
takataka7 @cook_40167090
2013/05/25 12:18に公開
クックパッド歴はまだまだ浅いですf^_^;忙しい朝とか仕事で疲れて帰ってきてからでも、短時間で簡単に作れる素朴な家庭料理を載せていけたらと思っています^_−☆
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ トマト 帆立貝 アスパラ にんにく バター

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