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☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆
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☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆-レシピのメイン写真

☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆

☆ようこりん☆
☆ようこりん☆ @cook_40144348

切干大根をケチャップとカレー粉とやさしいお酢で味付けしました!簡単にできるのでもう一品って時やお弁当に是非どうぞ☆
このレシピの生い立ち
切干大根を頂いたので最近お気に入りの『やさしいお酢』を使って洋風に作りました!

切干大根をケチャップとカレー粉とやさしいお酢で味付けしました!簡単にできるのでもう一品って時やお弁当に是非どうぞ☆
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☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆

☆ようこりん☆
☆ようこりん☆ @cook_40144348

切干大根をケチャップとカレー粉とやさしいお酢で味付けしました!簡単にできるのでもう一品って時やお弁当に是非どうぞ☆
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材料

  • 切干大根 40g
  • ツナ缶 小1缶
  • 豆苗 適量
  • 粒コーン缶 適量
  • ※ケチャップ 大さじ2
  • ※やさしいお酢 大さじ1
  • ※カレー粉 小さじ2
  • ※はちみつ 大さじ1/2
  • ブラックペッパー 適量
  • 粉チーズ 適量
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作り方

  1. 1

    こんなのもあるんだ!
    切干大根は、水でよく洗って5分程水で戻したら美味しく食べれると袋にかいてたのでそのまんま実践~♪

    • ☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆作り方1写真
  2. 2

    ※印の調味料を合わせておく。

  3. 3

    オリーブオイルで切干大根を炒め、ツナ、粒コーン、豆苗も加え炒める。

  4. 4

    3を2の合わせ調味料で味付けする。
    ブラックペッパー、粉チーズをお好みで!

  5. 5

    盛り付けたら完成!
    あら!?もう出来ちゃったよ♪

    • ☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆作り方5写真
  6. 6

  7. 7

    3週間前に使った豆苗の根を水につけてたら・・・

    • ☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆作り方7写真
  8. 8

    芽が沢山でてきたので(ヒョロヒョロになったけど)収穫してつかいました。

    • ☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆作り方8写真
  9. 9

    09/04/20
    水菜入りで作ってみました。

    • ☆切干大根ツナのケチャップ酢カレー炒め☆作り方9写真

コツ・ポイント

切干大根は、戻し過ぎないほうがシャキシャキした食感が残ってケチャップ酢カレーの味付けに合うと思います。

『やさしいお酢』がまろやかなのでレシピより多めに(大さじ2強)入れて作りました。

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☆ようこりん☆
☆ようこりん☆ @cook_40144348
2009/04/11 02:38に公開
お料理作るの大好きで簡単!楽チン!で見た目も味も美味しく作るのをテーマとしてます! 少しづつ色んなレシピを載せていきながら皆様の素敵なレシピをお借りして色んなお料理を楽しみながら♬作ってみたいと思いますのでよろしくお願いします♡                     最初の日記に(恥ずかしながら)自己紹介しました☆    頂いたメッセージにはこちらでお返事させていただきますね✿♡✿
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの 切り干し大根 ツナ 豆苗 コーン缶 はちみつ カレー粉 ケチャップ

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