CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!かぼちゃとツナのにんにく炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!かぼちゃとツナのにんにく炒め-レシピのメイン写真

簡単!かぼちゃとツナのにんにく炒め

popoiko
popoiko @cook_40144734

にんにくとツナが良い味出してます。
お弁当のおかずにもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
甘くないかぼちゃレシピを考えていて。

にんにくとツナが良い味出してます。
お弁当のおかずにもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
甘くないかぼちゃレシピを考えていて。

もっと読む

簡単!かぼちゃとツナのにんにく炒め

popoiko
popoiko @cook_40144734

にんにくとツナが良い味出してます。
お弁当のおかずにもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
甘くないかぼちゃレシピを考えていて。

にんにくとツナが良い味出してます。
お弁当のおかずにもおつまみにも♪
このレシピの生い立ち
甘くないかぼちゃレシピを考えていて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • かぼちゃ 100gぐらい
  • ツナ缶 半分
  • にんにく 1かけ
  • 塩 ちょっと
  • ブラックペッパー 好きなだけ
  • オリーブオイル お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃをスライス→太めの千切りにし、レンジで1分チン。にんにくはみじん切り。ツナ缶は油を切っておく。

  2. 2

    にんにくとオリーブオイルを入れたフライパンを弱火で加熱し、いい匂いがしてきたらかぼちゃを入れ、焼き色つける。

  3. 3

    ツナを入れて炒めあわせ、塩、ブラックペッパーをして完成。

コツ・ポイント

●レンチンしたかぼちゃは崩れやすくなっているので、炒めるときはあまりかき混ぜずそっとしておきましょう。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

popoiko
popoiko @cook_40144734
2010/10/29 06:54に公開
作るより食べるのが好き!自分で作るのはもっぱら簡単なものばかりです。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ かぼちゃ にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 元気出る★お腹に優しいじゃがパスタ
  2. 八百一のキャロットラペ
  3. 子供も喜ぶ!バジル香る本格ガパオライス
  4. メカジキのソテーにサルサ風ソースを添えて
  5. 揚げなすの香味ソースがけ
  1. *簡単♪しっとり♪さつま芋のマフィン*
  2. ほうれん草となめ茸の和え物
  3. 我が家の定番!ザンギ☆(鶏のから揚げ)
  4. 我が家のさばの味噌煮
  5. 生地から作る☆手作りアップルパイ♡
  1. シラタキで冷麺風◎◎◎
  2. キャラ弁 らいにょん
  3. ぶりかまの焼き物
  4. 大根とにんじん、牡蠣のあっさり昆布煮
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18560522
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close