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かぶとツナの中華風卵とじ
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かぶとツナの中華風卵とじ-レシピのメイン写真

かぶとツナの中華風卵とじ

ぽんでけーじょ
ぽんでけーじょ @cook_40037031

ツナのうまみとごま油の風味が効いた、かぶの卵とじ。ご飯にのせて丼風にしても美味しいです♪
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かぶや白菜が余ったので

ツナのうまみとごま油の風味が効いた、かぶの卵とじ。ご飯にのせて丼風にしても美味しいです♪
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かぶとツナの中華風卵とじ

ぽんでけーじょ
ぽんでけーじょ @cook_40037031

ツナのうまみとごま油の風味が効いた、かぶの卵とじ。ご飯にのせて丼風にしても美味しいです♪
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ツナのうまみとごま油の風味が効いた、かぶの卵とじ。ご飯にのせて丼風にしても美味しいです♪
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材料

4人分
  • かぶ(茎つき) 2個
  • 白菜 100グラム
  • ツナ缶(小) 1缶
  • 卵 2個
  • 調味料
  • ★水 70cc
  • ★鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    かぶは皮をむいて縦半分に切ってから、5ミリ幅くらいにスライスする。葉っぱの方はざく切りにします

  2. 2

    白菜は適当な大きさに切ります。ツナ缶はキッチンペーパーをひいたザルにあけ、軽く油を切っておきます。

  3. 3

    小さめの鍋を中火にかけ、2のツナを加えて炒めます

  4. 4

    油が少しにじんできたら、スライスしたかぶを加えてさらに炒めます

  5. 5

    かぶがしんなりしたら白菜とかぶの葉を加えてさらに炒めます

  6. 6

    全体に混ぜあわさったら、水とガラスープの素を加えて、フタをし弱火にします

  7. 7

    2~3分したらフタを開けて、酒・砂糖・しょうゆを加えて混ぜ合わせ、再びフタをします

  8. 8

    さらに2~3分したらフタを開けて、水分が多い様だったら火を強めて炒め、少し水気を飛ばします

  9. 9

    ごま油を適量まわし入れ、続けてよく溶いた卵もまわし入れます

  10. 10

    フタをして30秒ほど待ち、卵がほどよく固まったらフタを開けてざっと混ぜ合わせます

コツ・ポイント

白菜によって出てくる水分量が変わってくるので、加える水は様子を見ながら加減してください。

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ぽんでけーじょ
ぽんでけーじょ @cook_40037031
2010/11/08 14:23に公開
おいしくって簡単なお料理を作る為日々研究中です♪
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このレシピのキーワード

卵とじ かぶ ツナ 白菜 卵 酒

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