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お役立ちピーマン

soyuki
soyuki @cook_40093550

お弁当の隙間に、おかずに、彩りに。
そしておつまみに。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずにしたくて。

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そしておつまみに。
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材料

  • ピーマン 3個
  • 岩塩(アルペンザルツ) 1g弱
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ピーマンを2㎜ほどの輪切りにする。

  2. 2

    ①を耐熱皿に移し
    ラップをかけて
    2分半加熱する。

  3. 3

    ②にごま油と塩を加え混ぜる。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで☆

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soyuki
soyuki @cook_40093550
2017/01/18 00:23に公開
2015年10月より、小麦 米アレルギーの息子の除去食、給食代替、おやつを作っています。アレルギーっ子でも楽しく、美味しいを心掛けて(*^_^*)
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