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コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆
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コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆-レシピのメイン写真

コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆

カボリン
カボリン @cook_40044506

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材料

  • きゅうり 2本
  • 乾燥ワカメ ひとつまみ
  • 塩 適量
  • お酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
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作り方

  1. 1

    きゅうりは薄切りにして塩もみしておく。
    乾燥ワカメは水でもどしておく。

  2. 2

    1のきゅうりとワカメを軽く水洗いしてギュッと絞って水けをよく切る。

  3. 3

    お酢と砂糖をよく混ぜて2を入れてよく和える。

  4. 4

    冷蔵庫で30分ほど寝かせて味をしみ込ませて出来上がり♬

  5. 5

    みぃせさんがおじゃこを入れて作ってくれました★カルシウムも摂れて美味しそうなアレンジに感謝デス♪

    • コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆作り方5写真
  6. 6

    チーム預金さんがなんと!アボカドデップをつけて食べてくれました♬アメリカンなアレンジに感謝~♡

    • コレが黄金比!きゅうりとワカメの酢の物☆作り方6写真

コツ・ポイント

お酢と砂糖は1:1の対比なので材料を増やしたり減らすときはその割合で作って下さい。
酸っぱいのが苦手な人はだし汁大さじ1を足すと食べやすくなります。

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カボリン
カボリン @cook_40044506
2012/04/21 07:38に公開
関西在住のお気楽主婦♬ 愛するダーリンと生意気盛りの年子姉妹の4人家族デス♡↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑キッチンを開設したのが2009年6月。16年経って小学生だった年子姉妹は2人とも独立し旦那と新婚以来の2人暮らし笑若い頃からいろんなダイエットを試し減量⇔リバウンドの繰り返し…生涯最後のダイエットにするため規則正しい食事を心がけ現在6ヶ月で6キロ減量に成功中!ダイエットをする上で腸活に目覚め、腸活アドバイザーの資格取得!カラダは食べたもので作られる…自分や家族や大切な人のカラダを守るために日々カラダに優しいレシピを考案中です!
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