きくらげの低カロ☆具だくさん中華スープ

Name: きくらげの低カロ☆具だくさん中華スープ
Cuisine: 日本語
Ingredients: きくらげ（乾燥） 4g; はるさめ（乾燥） 10g; ほうれん草 2束; 干しえび 4g; 塩 少々; 酒 少々; A 中華風スープ 3g; A 水 1と1/2カップ

ダイエット中だけどたっぷり食べたい…という事で考えた、しっかり具だくさんのスープ。
コレなら意外とおなかも満足です♪
このレシピの生い立ち
とにかくダイエット中なので、それでも食べられるレシピを研究中です。という事でコレは第二弾★しかも一人前で30kcalくらいです(*^▽^*)

材料

shallaweb @cook_40065977

2011/01/25 09:39に公開

デザイナー、ライター、ネイリストとして東京を拠点にフリーで活動。JNECネイル検定一級、パラジェル、ベトロジェルディプロマ取得。ベーグルをはじめ、パンやらスイーツやら…を作るのにハマっています。HP：http://shalla.jp

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