【カット野菜】ヘルシー☆お好み焼きサラダ
shokoyama @cook_40054878
関西出身の旦那さんが大好きなサラダ。サラダなのか？！カットキャベツで簡単にお好み気分が味わえるジャンクなサラダです。
このレシピの生い立ち
このところお腹周りが気になる旦那さんに喜んで貰いながらヘルシーで簡単なメニューを考えました( ^ω^ )
現在友人のリクエストでカット野菜のメニューを考えております。
【カット野菜】ヘルシー☆お好み焼きサラダ
関西出身の旦那さんが大好きなサラダ。サラダなのか？！カットキャベツで簡単にお好み気分が味わえるジャンクなサラダです。
このレシピの生い立ち
このところお腹周りが気になる旦那さんに喜んで貰いながらヘルシーで簡単なメニューを考えました( ^ω^ )
現在友人のリクエストでカット野菜のメニューを考えております。
アプリでひらく作り方
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今日は大袋の千切りキャベツを買ってきたので半分使います。
そのカットキャベツの量によっては一袋使ってok
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- 2
我が家では、お好み焼きの具は常温で日持ちするので常備しておいてます。
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- 3
お皿にキャベツを盛ります。
そこに桜エビ、切りイカ、揚げ玉をふりかけます。 -
- 4
目玉焼き
耐熱皿に卵を割り入れ、空気が抜けるくらいあけてふんわりラップをかける。
電子レンジ600wで40秒チン！ -
- 5
レンジでできた目玉焼きを乗せて、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかける。紅ショウガをトッピングして完成＼(^o^)／
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コツ・ポイント
ソースとマヨネーズ、揚げ玉かけ過ぎるとヘルシーじゃなくなるのでほどほどに♡
卵は加熱し過ぎると爆発するのでパンと音が聞こえたら止めましょう。
つくれぽ
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