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※なすのスタミナ!揚げびたし※
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※なすのスタミナ!揚げびたし※-レシピのメイン写真

※なすのスタミナ!揚げびたし※

toxa
toxa @cook_40050186

暑い夏でもさっぱり食べられて、スタミナも十分!
油であげるけどお酢が効いているので、脂っこく感じません。
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日に、スタミナのあるものを食べたくて。
夏になると沢山なすをいただくので、大量消費のためのメニューでもあります…。

暑い夏でもさっぱり食べられて、スタミナも十分!
油であげるけどお酢が効いているので、脂っこく感じません。
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日に、スタミナのあるものを食べたくて。
夏になると沢山なすをいただくので、大量消費のためのメニューでもあります…。

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※なすのスタミナ!揚げびたし※

toxa
toxa @cook_40050186

暑い夏でもさっぱり食べられて、スタミナも十分!
油であげるけどお酢が効いているので、脂っこく感じません。
このレシピの生い立ち
食欲のない暑い日に、スタミナのあるものを食べたくて。
夏になると沢山なすをいただくので、大量消費のためのメニューでもあります…。

暑い夏でもさっぱり食べられて、スタミナも十分!
油であげるけどお酢が効いているので、脂っこく感じません。
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夏になると沢山なすをいただくので、大量消費のためのメニューでもあります…。

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材料

2人分
  • なす 2~4本(写真は中2本)
  • 大葉 2枚
  • 白ネギ 15~20センチくらい
  • みょうが 1個
  • にんにく 1片
  • しょうが 1片
  • ※酢 大さじ4
  • ※しょうゆ 大さじ4
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作り方

  1. 1

    最初に、大葉・白ネギ・みょうがを細かく刻み、にんにくしょうがはすりおろし、※の調味料と一緒に混ぜ合わせておく。

    • ※なすのスタミナ!揚げびたし※作り方1写真
  2. 2

    なすは縦半分に切ったあと、食べやすい大きさに切り、皮に3本ほどすじを入れる。ペーパータオルで、よく水気を拭き取る。

    • ※なすのスタミナ!揚げびたし※作り方2写真
  3. 3

    少量の油にナスを入れて、素揚げする。
    入れてすぐになす全体に油をからめると、油がはねにくいです。

    • ※なすのスタミナ!揚げびたし※作り方3写真
  4. 4

    深さのある入れ物の上にキッチンペーパーを数枚ひき、その上になすをあげる。
    キッチンペーパーで油をよく拭き取る。

    • ※なすのスタミナ!揚げびたし※作り方4写真
  5. 5

    キッチンペーパーを外し、熱いうちに1で作った漬けだれをかけ混ぜる。
    あら熱がとれたら、冷蔵庫で冷やして盛り付ける。

    • ※なすのスタミナ!揚げびたし※作り方5写真

コツ・ポイント

揚げる前に、水気をよ~く拭き取ることと、入れてすぐに油を絡めることでハネは防げます。
いんげんやししとうなど、一緒にあげて入れてもGOOD!
漬けだれは、かつおのタタキにかけても美味!です(^^)

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toxa
toxa @cook_40050186
2009/07/13 08:00に公開
男の子3人のママです。創作料理が大好き!キッチンはいつも実験室です(^^;大阪に引越し、関西にしかない未知の食材楽しんでます♪
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このレシピのキーワード

揚げびたし なす 大葉 みょうが にんにく しょうが 長ネギ

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