☆沖縄料理☆ なーべらんぶし
かぼちゃとじゃがいも @cook_40151135
簡単・美味しい沖縄料理!!
へちまの味噌煮。
このレシピの生い立ち
沖縄の実家に帰った時に、よく食べてたお母さんの得意料理”なーべらんぶしー”を自分で作ってみたくて、マネして作ってみました。
へちまの独特の臭みもなく、へちまが苦手な人でも美味しく食べることができます。
☆沖縄料理☆ なーべらんぶし
簡単・美味しい沖縄料理!!
へちまの味噌煮。
このレシピの生い立ち
沖縄の実家に帰った時に、よく食べてたお母さんの得意料理”なーべらんぶしー”を自分で作ってみたくて、マネして作ってみました。
へちまの独特の臭みもなく、へちまが苦手な人でも美味しく食べることができます。
作り方
- 1
(下準備①)
豆腐は重石(我が家には重石が無いので、お皿で代用)をのせて水切りしておきます。 - 2
(下準備②)
ボウルに酒とみそを入れて混ぜます。
そこに豚肉を食べやすい大きさに切って投入し、30分以上漬けておきます。 - 3
(下準備③)
へちまは1.5cmくらいの幅でスライスします。 - 4
フライパンに油を式、(下準備②)で漬けておいた豚肉を炒めます。
- 5
豚肉にある程度火が通ったら、へちまを投入。へちまに油が回ったら、(下準備①)で水切りした豆腐を手でちぎって投入。
- 6
全体を混ぜて、だしの素を入れ、ふたをして10分間、弱火〜中火で煮込みます。
(*)コツ・ポイントあり。 - 7
10分経ったら、ふたを開けて塩・こしょうで味を調整します。
- 8
お皿に盛りつけ、細かく刻んだ青ねぎをかけたら出来上がり☆
コツ・ポイント
*(6)で煮込む際、水を入れなくてもへちまからすごい量の水分が出て、自然と煮込まれます!!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18911926



