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我が家の甘酢鶏☆野菜たっぷり
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我が家の甘酢鶏☆野菜たっぷり-レシピのメイン写真

我が家の甘酢鶏☆野菜たっぷり

CHIROKO
CHIROKO @cook_40021926

とにかく簡単♪野菜たっぷりでさっぱり^^夏にオススメです!
このレシピの生い立ち
多分二十数年前の(笑)スーパーのちらしのレシピ(今でもとってあります)です。
いろいろアレンジしながら、我が家の定番になりました^^

とにかく簡単♪野菜たっぷりでさっぱり^^夏にオススメです!
このレシピの生い立ち
多分二十数年前の(笑)スーパーのちらしのレシピ(今でもとってあります)です。
いろいろアレンジしながら、我が家の定番になりました^^

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我が家の甘酢鶏☆野菜たっぷり

CHIROKO
CHIROKO @cook_40021926

とにかく簡単♪野菜たっぷりでさっぱり^^夏にオススメです!
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多分二十数年前の(笑)スーパーのちらしのレシピ(今でもとってあります)です。
いろいろアレンジしながら、我が家の定番になりました^^

とにかく簡単♪野菜たっぷりでさっぱり^^夏にオススメです!
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材料

  • 鶏モモ肉 2枚
  • 卵 1個
  • 片栗粉 大さじ5
  • ★砂糖 大さじ3
  • ★しょうゆ 大さじ3
  • ★酢 大さじ3
  • ★唐辛子 1本(種を取って輪切り)
  • 人参 1/2本
  • ピーマン 1個
  • たまねぎ 1/2個
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作り方

  1. 1

    野菜は、それぞれ千切りに。スライサーがあれば、たまねぎはスライサーで薄く切ります。

  2. 2

    ★の調味料を合わせ、野菜を漬け込みます。

  3. 3

    鶏肉を一口大に切り(25gくらい)とき卵を加えてまぶし、片栗粉も加えて混ぜ合わせる。

  4. 4

    180度の油で1分30秒揚げて、4分休ませ、2回目は、40秒揚げて、【2】に入れる。

コツ・ポイント

揚げ方は、ためしてがってんを参考にしてあります。

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CHIROKO
CHIROKO @cook_40021926
2009/08/02 15:58に公開
 はじめまして(*^.^*)お料理大好きな、専業主婦です。愛する旦那様と3人の子供たちの為に今日も、野菜たっぷり、早くて、安くて、美味しいレシピを模索中p(*^-^*)q ♪趣味は、太極拳、ソフトバレー、書道、9人制バレーも頑張ってます!
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