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レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー
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レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー

yukiはぴ
yukiはぴ @yukhapi_516

*ん？話題入り122*レンジにおまかせ♪
あっという間にバターソテーの完成♡
このレシピの生い立ち
忙しい朝はレンジにおまかせ♪レンチン大好きです♡

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yukiはぴ
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材料

お弁当2人分
  • ほうれん草 2～3茎分
  • コーン（冷凍使用） 大さじ2くらい
  • 〇バター（マーガリン使用） 大さじ2分の1
  • 〇醤油 小さじ2分の1
  • 〇塩こしょう 少々
  • 〇味の素 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はきれいに洗ってざく切りにします。

    • レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー作り方1写真
  2. 2

    ラップに①とコーンをピッチリとくるんでレンジ500w1分加熱します。この時茎に火が通ってなければさらに10～20秒過熱。

    • レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー作り方2写真
  3. 3

    やけどしないように注意して取り出してね!!
    ボウルに②と〇を合わせます。

    • レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー作り方3写真
  4. 4

    よーく混ぜて出来上がり♫

    • レンジで簡単♪ほうれん草バターソテー作り方4写真

コツ・ポイント

レンジで加熱する際、茎に火が通ってなければ様子を見ながら10秒ずつ再加熱してください。
やけどしないように気をつけてね!!

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yukiはぴ
yukiはぴ @yukhapi_516
2011/03/09 00:10に公開
いらっしゃいませ。たくさんのレポ、いつもありがとう。多忙なため返信ができませんが、つくれぼ、いつも嬉しく拝見しております。本当にありがとうございます♡熊本在住☆＊九州連合＊　総長やってます♪どうぞよろしく♪
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このレシピのキーワード

コーン ほうれん草 バター

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