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ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風
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ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風-レシピのメイン写真

ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風

腹ペコ助
腹ペコ助 @cook_40026762

揚げない・焼かない!ノンオイルのエビチリ風です。作ったらすぐにお弁当箱に入れられます♪
このレシピの生い立ち
サーモス保温お弁当箱のモニターで考えました。

揚げない・焼かない!ノンオイルのエビチリ風です。作ったらすぐにお弁当箱に入れられます♪
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ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風

腹ペコ助
腹ペコ助 @cook_40026762

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材料

お弁当1人分
  • 海老(バナメイ種) 4~5尾
  • 酒 小さじ1/2
  • 片栗粉 適量
  • ◎ケチャップ 小さじ1
  • ◎生姜(チューブ)・ニンニクパウダー 各少々
  • ◎豆板醤 少々
  • ◎砂糖 ひとつまみ
  • ◎白だし 小さじ1/4~1/8
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作り方

  1. 1

    海老は殻むき背わたをとり、酒につけておきます。
    小鍋に適量の湯を沸かしてください。

    • ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風作り方1写真
  2. 2

    水けを軽く拭き取った海老に片栗粉をまぶします。

    • ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風作り方2写真
  3. 3

    沸騰した湯に海老を入れて、茹でます。
    茹でてる間に◎を合わせ混ぜて下さい。

    • ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風作り方3写真
  4. 4

    茹で上がった海老を水にさらして、熱をとり、ザルに上げて水をきります。

    • ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風作り方4写真
  5. 5

    水けをよくきった海老を◎にあわせれば、完成。冷めているのですぐにお弁当に入れられます。

    • ノンオイル☆ぷりぷりのエビチリ風作り方5写真

コツ・ポイント

海老の殻は全部むいた方が食べる時、食べやすいです(写真は尻尾がついたままですが)。片栗粉の粉を極力はらうと、ぷりぷり感が半減します。茹でた後、味をからめる時、尻尾の部分に水けがあるので拭き取ると味が薄くならない事を防げます。

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腹ペコ助
腹ペコ助 @cook_40026762
2009/09/02 02:34に公開
つくれぽありがとうございますm(._.)mお礼参りに伺えませんが数多あるレシピの中から選んで頂きありがとうございます♪『ドーナツを愛する会』の会長ドーナツ好きで、興味のある方お声をかけて下さい。よろしくお願いします┏○ペコ
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このレシピのキーワード

エビチリ エビ 片栗粉 にんにく 酒 ケチャップ しょうが

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