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ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡
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ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡-レシピのメイン写真

ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡

まっつんださん
まっつんださん @cook_40056767

ダイエットや本気で体のメンテナンスが必要な方(血糖値など)でも安心満足の濃厚チョコ。口どけ良くカカオ好きにはたまらんな♡
このレシピの生い立ち
浅い型やラップに薄く伸ばして冷凍すると口どけ良くカカオ香るチョコになります。もう市販のチョコは要らんな。人口甘味料は体内でカロリー化するとの情報もありますが血糖値は上げないようです。カカオは肌にも良く、頑張る私への甘いご褒美です。

ダイエットや本気で体のメンテナンスが必要な方(血糖値など)でも安心満足の濃厚チョコ。口どけ良くカカオ好きにはたまらんな♡
このレシピの生い立ち
浅い型やラップに薄く伸ばして冷凍すると口どけ良くカカオ香るチョコになります。もう市販のチョコは要らんな。人口甘味料は体内でカロリー化するとの情報もありますが血糖値は上げないようです。カカオは肌にも良く、頑張る私への甘いご褒美です。

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ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡

まっつんださん
まっつんださん @cook_40056767

ダイエットや本気で体のメンテナンスが必要な方(血糖値など)でも安心満足の濃厚チョコ。口どけ良くカカオ好きにはたまらんな♡
このレシピの生い立ち
浅い型やラップに薄く伸ばして冷凍すると口どけ良くカカオ香るチョコになります。もう市販のチョコは要らんな。人口甘味料は体内でカロリー化するとの情報もありますが血糖値は上げないようです。カカオは肌にも良く、頑張る私への甘いご褒美です。

ダイエットや本気で体のメンテナンスが必要な方(血糖値など)でも安心満足の濃厚チョコ。口どけ良くカカオ好きにはたまらんな♡
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浅い型やラップに薄く伸ばして冷凍すると口どけ良くカカオ香るチョコになります。もう市販のチョコは要らんな。人口甘味料は体内でカロリー化するとの情報もありますが血糖値は上げないようです。カカオは肌にも良く、頑張る私への甘いご褒美です。

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材料

  • ピュアココア 大さじ3
  • パルスイートカロリー0 大さじ2〜好みで
  • 豆乳または無脂肪乳など 大さじ2程度
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作り方

  1. 1

    ピュアココアに液体のパルスィートを大さじ1くらいから入れてよく練ります。好みで甘さを調節してOK

    • ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡作り方1写真
  2. 2

    甘みを加えてまだまだボソボソなら、豆乳や無脂肪乳を必ず少しずつ(重要、失敗の元!)加えて、ひたすら練ります。

    • ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡作り方2写真
  3. 3

    これくらい滑らかになって艶が出たら、浅めの型かラップに薄く伸ばして冷凍庫へ!固まったら出来上がり!

    • ダイエットの味方♡美容濃厚アイスチョコ♡作り方3写真

コツ・ポイント

少量ずつ液体を加えてください。後は薄く凍らさないと冷たさが目立ちますが、これは好みで。全部食べてもカロリー60以下!すごっ!

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まっつんださん
まっつんださん @cook_40056767
2015/10/29 03:14に公開
☆お料理は好きだけど、毎日となるとめんどくさい。。仕事で疲れるから、できるだけ手早く楽に作りたい。☆きちんと勉強したわけでもない。。でも、おいしいものが好きだし、おいしいって言ってもらえるのも好きです。旦那は何を食べてもおいしいというので、うれしいけどアテにならない今日この頃…。
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 ココア

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