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栄養たっぷり❤胚芽パン
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栄養たっぷり❤胚芽パン-レシピのメイン写真

栄養たっぷり❤胚芽パン

kahoo
kahoo @cook_40034193

胚芽を入れた茶色いふわふわ食パンです。
このレシピの生い立ち
胚芽の食パンが好きで、よく作るのでレシピアップしました。

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栄養たっぷり❤胚芽パン

kahoo
kahoo @cook_40034193

胚芽を入れた茶色いふわふわ食パンです。
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材料

  • 強力粉 200g
  • 全粒粉(粉) 30g
  • 全粒粉(グラハム) 20g
  • ドライイースト 小さじ1/2
  • 砂糖 大さじ11/2
  • 塩 小さじ1
  • バター 20g
  • ぬるま湯 160~170cc
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作り方

  1. 1

    ボールに材料を全て入れへらで混ぜる。生地がまとまってきたら台に出してこねる。表面がつるっとなったらOK!

  2. 2

    一次発酵。40℃で30分くらい。生地が1.5~2倍になればOK!

  3. 3

    フィンガーテスト。指で空けた穴が戻らなければOK!

  4. 4

    生地を2等分し濡れ布巾をかけ、ベンチタイム10分。

  5. 5

    縦20~25㎝、横15センチくらいの楕円にめん棒でのばす。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方5写真
  6. 6

    左右の生地を内側におる。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方6写真
  7. 7

    手前からくるくる巻く。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方7写真
  8. 8

    巻き終わりは下、お互い内側を向くようにしてバターを塗った型に入れる。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方8写真
  9. 9

    ラップをして二次発酵。40℃で20~30分くらい。ラップに生地が付くくらいになればOK!

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方9写真
  10. 10

    190℃で約35分焼く。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方10写真
  11. 11

    出来上がり!サンドイッチに最高!

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方11写真
  12. 12

    使用した粉です。

    • 栄養たっぷり❤胚芽パン作り方12写真

コツ・ポイント

食パンでのレシピになりますが、ただ丸めたロールパンでもOK!
食パンにする時も丸めなおして型に入れるだけでもOK!
ごまやチーズを入れてもおいしい~!

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kahoo
kahoo @cook_40034193
2009/10/12 04:37に公開
★埼玉県在住★ゴルフや野球観戦を共通の趣味にもつ夫と二人暮しです。         ★レシピは短時間でできる簡単なものばかりです。     ★2012年より社会人+大学院生となりました。            ★多忙のためつくれぽのお礼になかなか伺えず、掲載も遅くなっていますが嬉しく拝見させていただいております。       
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19161222
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