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こくうま!青椒肉絲
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こくうま!青椒肉絲-レシピのメイン写真

こくうま!青椒肉絲

タプンタプン
タプンタプン @cook_40199487

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材料

3人分
  • 牛肉 280g
  • ✳︎酒 大さじ1
  • ✳︎醤油 大さじ1
  • ✳︎ニンニクすりおろし 適量
  • ✳︎片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ2
  • ネギ 1本
  • 人参 5cmくらい
  • ピーマン 3個
  • 筍水煮 120g
  • 合わせ調味料
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
  • 鶏ガラスープ 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 大さじ1
  • 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    ネギは、みじん切りにして人参・ピーマン・筍は千切りにする。

    • こくうま!青椒肉絲作り方1写真
  2. 2

    ピーマンは裏向きにして切ると千切りしやすいです。

    • こくうま!青椒肉絲作り方2写真
  3. 3

    牛肉に下味をつける。
    (薄切り肉の場合は細く切って。今回は切り落とし肉を使用したのでそのまま。ニンニクはお好みで。)

    • こくうま!青椒肉絲作り方3写真
  4. 4

    合わせ調味料を準備しておく。

    • こくうま!青椒肉絲作り方4写真
  5. 5

    サラダ油を熱してネギを炒め、香りが出てきたら牛肉を入れる。
    肉の色が半分くらい変わったところで人参・筍を加え更に炒める。

    • こくうま!青椒肉絲作り方5写真
  6. 6

    肉にほぼ火が通ったらピーマンを加えて合わせ調味料を鍋肌から入れる。

    • こくうま!青椒肉絲作り方6写真
  7. 7

    仕上げに胡麻油を加えて香りをつけて、出来上がり♪

    • こくうま!青椒肉絲作り方7写真

コツ・ポイント

ネギを炒める時は弱火〜中火。その後は中火〜強火で炒める。下味の片栗粉は多過ぎると、コテコテになるので調味料が絡む程度に。

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タプンタプン
タプンタプン @cook_40199487
2013/10/27 06:11に公開
料理本片手に奮闘していた私も主婦歴もう24年・・・Σ(゚ロ゚;)家庭菜園で採れた野菜を使った料理、手早くできる料理を紹介できればと思っています。よかったら是非つくれぽ送ってください。楽しみにしてま~す!
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このレシピのキーワード

チンジャオロース ねぎ 牛肉 片栗粉 にんじん ピーマン 酒

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