ダイエット中の私のごはん。豆腐をホワイトソースの代わりにして、低カロリーにおさえました。約370ｋＣａｌ！

このレシピの生い立ち
もっぱらダイエット中。
芋類、豆類、魚類、野菜を摂りたいがために思考錯誤してできた1品です（笑）
豆腐の甘みがほんのり美味しい。低カロリーでも満足感！
いろんな野菜で応用したいです。