3分！青菜とツナとキノコの炒めもの

Name: 3分！青菜とツナとキノコの炒めもの
Cuisine: 日本語
Ingredients: シーチキン 1缶; 青菜（今回小松菜） 一束; キノコ（今回しめじ） 1パック; しょうゆ 適宜

あっという間に出来る！青菜とキノコは何でもオッケー！ツナ缶の油で炒めて味付けはしょうゆだけ！これだけなのに…美味し☆
このレシピの生い立ち
忙しい時ちょうどツナ缶があったので。

材料

＊最初から最後まで強火で行ってください。＊ほうれん草はアクが強いため下ゆでしてあるものを使ってください。＊シーチキンは油の多くてマグロのもののが美味しいです。（はごろものシーチキンＬフレークを使いました。）

みるきーな @cook_40049777

2011/05/29 10:19に公開

登録したばかりでよくわからないですがお料理大好きです(^O^)幅広くレパートリーを増やしていきたいと思います！体に良い食材を使ったお菓子に興味ありますo(^-^)o

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