キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え

キャベツ・にんじんの塩昆布ツナ和え

ほあちん @cook_40074708

切って絞って和えるだけの簡単副菜です。
このレシピの生い立ち
この材料を合わせたら美味しいかな〜？
と思ったら美味しく仕上がりました。
(^ ^)

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ほあちん @cook_40074708

切って絞って和えるだけの簡単副菜です。
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この材料を合わせたら美味しいかな〜？
と思ったら美味しく仕上がりました。
(^ ^)

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材料

キャベツ１５０g
にんじん１５g
塩昆布大さじ１／２強
ツナ缶１缶
酢大さじ１

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作り方

1

キャベツ・にんじんを食べやすい大きさに切る。
今回はキャベツざく切り、にんじん千切りにしました。
2

耐熱皿に①を入れ、ラップをふわっとかけ５００Wレンジで１分３０秒チンする。
3

粗熱が取れたら②をぎゅーっと絞る。
4
ボールに③を入れ、
ツナ缶・塩昆布・酢を入れ混ぜる。
出来上がり！
冷蔵庫で冷やして下さい。
5
４００ml容器いっぱいの量が出来ます。
時間が経つと味が馴染んで美味しいです。

コツ・ポイント

ツナ缶の油はお好みでどうぞ。
今回は油ごとどーんと入れました。

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ほあちん @cook_40074708

2018/12/18 03:52に公開

「これ、おいしいね！」を聞きたくて・・・　　　　　　　　　　家族の健康の為、薄味を心掛けてます。食べたものでカラダが出来ている事を意識して調理♬ごくたまにレシピ見直してます。印刷された方、お許しください。THCオカルトラジオ　ご存知ですか？　　　　　　　　　　　　