モロヘイヤを茹でる
茎→葉の順に茹でるといいみたいです。
茹でたら冷水にとってぎゅっと水気を絞っておく。

モロヘイヤを包丁で細かく刻んでネバネバの状態にする。
めんつゆとかつお節、いりゴマを加え和える。

納豆は添付のタレを加えて混ぜる。
アボカドは半分に切ったあと種を除き、薄切りにしておく。

ご飯の上に、モロヘイヤ、納豆、周りにアボカドをのせて完成です。
アボカドの上に醤油をまわしかけて食べます。