スライスｓ玉ねぎを鍋底に敷き詰めます。次はちいさめに切ったざく切りキャベツをたっぷりと。

真ん中を開ける感じでにんじんものせ、真ん中にシーチキンＬ缶を汁ごとあけます。

鍋の半分くらいまで水を入れ、20分位煮込みます。沸騰するまでは中火、沸騰したら弱火で。

お野菜が柔らかく煮えたら、レモン塩を刻んで味付けします。レモン塩が無ければ、レモン1個のしぼり汁と塩小2弱で代用します。

お鍋の大きさにも寄りますが、この分量のお野菜だと大き目の鍋を使うようになります。それに合わせて塩は調整してください。