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そらまめと鶏肉のクリームペンネ
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そらまめと鶏肉のクリームペンネ-レシピのメイン写真

そらまめと鶏肉のクリームペンネ

qyulove
qyulove @cook_40061432

そらまめと鶏肉がしっとりやわらか♪
濃厚なクリームソースがペンネに絡んで
とってもおいしい♪
このレシピの生い立ち
中途半端に残った生クリーム、お野菜、親子丼用の鶏肉・・・全部まとめてフライパンに入れてみました(笑)

そらまめと鶏肉がしっとりやわらか♪
濃厚なクリームソースがペンネに絡んで
とってもおいしい♪
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中途半端に残った生クリーム、お野菜、親子丼用の鶏肉・・・全部まとめてフライパンに入れてみました(笑)

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qyulove
qyulove @cook_40061432

そらまめと鶏肉がしっとりやわらか♪
濃厚なクリームソースがペンネに絡んで
とってもおいしい♪
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中途半端に残った生クリーム、お野菜、親子丼用の鶏肉・・・全部まとめてフライパンに入れてみました(笑)

そらまめと鶏肉がしっとりやわらか♪
濃厚なクリームソースがペンネに絡んで
とってもおいしい♪
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材料

二人分
  • 鶏むね肉 100g
  • そらまめ 30粒くらい
  • 新たまねぎ 中 半分
  • しめじ 半パック
  • きぬさや 1パック
  • にんにく 1片
  • ☆生クリーム 50cc
  • ☆オイスターソース 大さじ2
  • ☆塩 小さじ半分
  • 酒 大さじ2
  • オリーブオイル 小さじ2
  • ペンネ 80g
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作り方

  1. 1

    そらまめは塩ゆでにし、薄皮から出す。鶏肉は一口大のそぎ切りにし、塩こしょう(分量外)を振っておく。
    きぬさやは筋をとる。

  2. 2

    ペンネをゆで始める。1Lの水に小さじ1の塩で表示時間通りにゆで、ゆで上がる1分前にきぬさやも投入。ざるにとって水気を切る

  3. 3

    たまねぎは薄くスライス。しめじは石づきをとり小房に分ける。にんにくは粗みじんに切る。

  4. 4

    フライパンを弱火にかけ、オリーブオイルとにんにくを入れる。香りが立ってきたら中火にして鶏肉を入れる。

  5. 5

    鶏肉の両面が白っぽくなったらタマネギとしめじを入れてよく炒める。

  6. 6

    タマネギがしんなりしてきたら弱火にして酒を回し入れる。鶏肉に火が通ったらそらまめ、ペンネを入れ☆印を投入。

  7. 7

    よく混ぜ合わせたら火をとめ、盛りつける。最後にきぬさやを飾って出来上がり。

コツ・ポイント

6と7では、火は弱火にしてください。そらまめは鍋肌にくっつくと崩れてしまうので水分が蒸発しすぎない(特に生クリームを入れる前)ように。

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qyulove
qyulove @cook_40061432
2011/06/13 01:00に公開
お花好き、旅好き、うつわ好き。あっ忘れちゃいけないカラオケも好き♡クックのおかげでお料理が楽しい今日このごろです♪☆レシピは随時見直しをしていますm(__)m
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このレシピのキーワード

シメジ きぬさや そらまめ 新たまねぎ 生クリーム にんにく 酒 ペンネ 鶏胸肉

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