カチャトーラ★チキンのトマト煮込み

カチャトラはカレーやハヤシに並ぶ我家の王様レシピ!煮るだけで超簡単★ワンプレートでトマト嫌いも食べれちゃうおいしさです♥
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのカチャトラが食べたくて★お肉もホロホロ!
カチャトーラ★チキンのトマト煮込み
カチャトラはカレーやハヤシに並ぶ我家の王様レシピ!煮るだけで超簡単★ワンプレートでトマト嫌いも食べれちゃうおいしさです♥
このレシピの生い立ち
野菜たっぷりのカチャトラが食べたくて★お肉もホロホロ!
作り方
- 1
鶏もも肉は大きめの1口サイズに切り、しっかりと塩こしょうし、薄力粉を全体にまぶします(トロミづけの為)
- 2
フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、鶏肉を強火で焼きます。両面に焼き目がついたらOK。中まで火は通しません。
- 3
大きな鍋に2とトマト缶、ローリエ、水、固形ブイヨン4個を入れて強火で沸騰させます。(蓋なし)
- 4
沸騰したら丁寧にアクを取り、弱火で30分煮込みます。(蓋なし)
- 5
煮込んでる間に、ジャガイもは1口サイズの7mm幅にカットし、水にさらしてからラップをしてレンジで3分チンします。
- 6
ナスは1口サイズの乱切りにし、水にさらしておきます。玉ねぎは半分に切って1cm幅に切ります。エノキは半分にカット。
- 7
30分煮込んだ4に、ジャガイモとナスと玉ねぎを入れ、ときどき底からかき混ぜながら弱火で20分程煮込みます。(蓋あり)
- 8
エノキを入れ、生クリーム、ケチャップ、ブイヨン2個、砂糖を入れ、塩こしょうで味をみながら15分中火で煮ます。(蓋あり)
- 9
全体的にドロっとしてお肉がホロホロになったら完成♪残った生クリームをちょっとかけるとオシャレ★
- 10
2014.5.4 みなさまのおかげでつくれぽ話題のレシピになりました★本当に素敵なつくれぽを沢山ありがとうございます♪
コツ・ポイント
水分がすぐに蒸発すると思うので、後半の煮込みは蓋をしてください。
それでも足りなくなる事があるので、途中でコップにお湯を入れてたし湯してください。
野菜はニンジンなんかいれてもおいしいですよ〜★
キノコ類もしめじ等なんでもOK!
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