ほうれん草とツナの梅マヨ和え みぃ。 @cook_40029695 和えるだけで簡単♫♬お夕飯のあと1品やお弁当の彩りにどうぞ^^このレシピの生い立ちツナ缶を使ってお弁当用に。 もっと読む 和えるだけで簡単♫♬お夕飯のあと1品やお弁当の彩りにどうぞ^^このレシピの生い立ちツナ缶を使ってお弁当用に。 もっと読む ほうれん草とツナの梅マヨ和え みぃ。 @cook_40029695 和えるだけで簡単♫♬お夕飯のあと1品やお弁当の彩りにどうぞ^^このレシピの生い立ちツナ缶を使ってお弁当用に。 もっと読む 和えるだけで簡単♫♬お夕飯のあと1品やお弁当の彩りにどうぞ^^このレシピの生い立ちツナ缶を使ってお弁当用に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ほうれん草 １袋 ツナ １缶 コーン 大さじ3 ☆マヨネーズ 大さじ2～3 ☆練り梅（チューブ） 10センチ ☆めんつゆ 小さじ１.5～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草はさっと茹で、冷水にとる。水気をしっかりしぼって４～５㌢の長さに切る。 2 ボウルに☆の材料を入れて混ぜる。 3 ほうれん草、ツナ、コーンを入れて和えれば出来上がり♫♬ 4 H25.3.8分量＆写真変更しました。 コツ・ポイント 今回はノンオイルのツナを使いました。オイル漬けのツナを使う場合はオイルを切ってから使って下さい。調味料は味をみながらお好みで調整して下さいね^^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19426330 コピーしました！ みぃ。 @cook_40029695 2009/11/20 01:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 長野県在住。２０１０年１月生まれの長男と２０１２年９月生まれの長女の母です✿美味しいものと食器が大好き♡特に北欧食器が好きで少しずつ集めています♪皆さんのレシピを参考にさせて頂いて、レパートリーを増やしたいと思いますのでよろしくお願いします(uωu✿)2012.5.8表紙＆アイコン変更しました✿ もっと読む このレシピのキーワード ツナ コーン ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ 台風に備えてだしむすび2合分:6～8個分 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 *レモンケーキ ウィークエンドシトロン* ✿鶏肉のにんにく醤油ごまパン粉焼き✿ うちのガレット（そば粉のクレープ） 残りもので簡単アップルパイ☆餃子の皮 これ便利！５秒で出来る生クリームの泡立て クリスマスツリーのパンケーキサラダ☆ やわらか〜い♪大根とツナの煮物 豚肉とネギの蒸し焼き 母の味 大根が主役の味噌煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19426330
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